朝霞不出门，是一种常见的天气现象，也是一种民间气象谚语，朝霞不出门的意思是说，如果早晨天空出现了美丽的朝霞，那么这一天很可能是个好天气，可以放心出门；但如果朝霞出现了却不肯出门，即朝霞后天气变差，那么这一天就不宜出门，这个谚语的准确性虽然不是绝对的，但在很大程度上反映了我国的一些气象规律。
我们来解释一下朝霞，朝霞，顾名思义，就是早晨的霞光，它是因为太阳在日出前后，光线穿过大气层，将大气层中的水滴、冰晶等微粒散射成红色、橙色、黄色等彩色的光芒，朝霞的出现，通常意味着天空中有足够的水汽和尘埃等微粒，而且大气层的稳定性较好。
为什么朝霞不出门呢？这与大气的环流和稳定性有关，朝霞出现时，通常意味着天空中有上升气流，这种气流会将地面的水汽带到高空，形成云层，如果这种上升气流很强，就会形成雷暴等恶劣天气，那么朝霞就不会出门了，但如果上升气流较弱，云层的高度较低，这种情况下，朝霞出现后，随着太阳升高，大气层的稳定性逐渐恢复，天气就会逐渐好转，民间就有“朝霞不出门，晚霞行千里”的说法。
朝霞不出门还可以从气象学的角度来解释，朝霞出现时，大气中的水汽和微粒较多，容易形成云层，而云层的出现，往往意味着天气的变化，如果朝霞出现后，云层逐渐加厚，天气变差，那么就不宜出门，反之，如果朝霞出现后，云层逐渐消散，天气好转，那么就可以放心出门。
朝霞不出门是一种根据天气现象来预测未来天气的民间谚语，虽然它不是绝对准确的，但在很大程度上反映了我国的一些气象规律，在日常生活中，我们可以根据朝霞的出现，来判断是否适宜出门，从而避免不必要的麻烦，随着气象科技的不断发展，我们现在可以通过更加精确的气象预报来了解未来天气，不再完全依赖这种民间谚语。
