面对贷款逾期还不上的困境，借款人可以采取以下策略和建议来解决问题：
**一、申请延期还款**
确实遇到无法按时偿还贷款的困难时，借款人应首先向贷款机构诚恳地提出延期还款的申请。在提供充分的理由和相应的证明材料后，贷款机构可能会考虑借款人的实际情况，给予一定的延期。但请注意，延期还款并非轻易可得，需要符合贷款机构的相关政策和规定。
**二、寻求亲友帮助**
借款人可以尝试向亲朋好友借钱以偿还贷款。与家人朋友沟通时，务必坦诚相对，明确说明自己的困境，并承诺合理的还款计划。同时，也可以考虑向父母求助，他们可能会提供及时的财务支持。
**三、出售资产还款**
若借款人拥有一定的财产或闲置物品，可以考虑将其出售以获取现金流来偿还贷款。这包括但不限于车辆、房产、贵重首饰或其他有价值的物品。通过出售资产，可以快速筹集资金，解决短期内的还款压力。
**四、与贷款机构协商**
在面临还款困难时，与贷款机构的沟通和协商至关重要。借款人可以主动与贷款机构联系，解释自身困境，寻求灵活的还款方案或利率调整。有些贷款机构可能会根据借款人的实际情况，提供部分豁免或重新安排贷款条件。
**五、加强财务管理与规划**
除了上述应急措施，借款人还应从长远角度考虑加强个人的财务管理与规划。审视自己的消费习惯，制定切实可行的还款计划，并努力增加收入来源。通过合理的财务管理，避免再次陷入类似的财务困境。
请注意，在处理贷款逾期问题时，借款人应始终保持诚信和透明，避免采取隐瞒或欺诈的行为。与贷款机构的良好沟通是解决问题的关键。希望以上建议能帮助借款人有效应对贷款逾期问题。
